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陳皮的功效有哪些?如何正確使用陳皮?


發(fā)布時間:

2023-01-30

陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對于消化不良,可以幫助消化食物,避免食物在腸胃中堆積.對于腹脹不適也有一定作用.此外,陳皮還能有效地增強人體免疫力,預(yù)防感冒,降低膽固醇水平.更重要的是,它還能夠幫助人們緩解疲勞,恢復(fù)元氣.要想正確使用陳皮,需要注意以下幾點:

陳皮的功效有哪些?如何正確使用陳皮?

一、陳皮的功效

陳皮具有理氣和胃、健脾消食的功效。對于消化不良,可以幫助消化食物,避免食物在腸胃中堆積.對于腹脹不適也有一定作用.此外,陳皮還能有效地增強人體免疫力,預(yù)防感冒,降低膽固醇水平.更重要的是,它還能夠幫助人們緩解疲勞,恢復(fù)元氣.要想正確使用陳皮,需要注意以下幾點:

1、陳皮宜常食用,不宜過多食用.過量飲用會導(dǎo)致脾胃受損,容易引起胃腸道疾病。

2、 不能長時間放置于高溫環(huán)境下保存陳皮,如果長期存放不采取適當(dāng)?shù)睦洳鼗蚋稍锾幚?可能會造成陳皮變質(zhì)。